泡水时放两片, 往年积攒的毒素排干净了! 血压也不高了

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2020-01-06 10:01:23 来源:

    喝水时,泡服几种普通食材,要是我我某种很不错的降压办法。

    泡点向日葵叶泡水

    具体办法:取中等向日葵叶子一一两个(不须太老,要是我我要太嫩),洗净,撕成若干小片,分为两次责,上午、下午各用一半。将向日葵叶放满杯子里,用开水冲泡代茶饮,如能加几片竹叶或适量绿茶更好,有清火利尿的作用。一天喝7~9杯,约100毫升,坚持喝下去,定有效果。夏季可采摘一次责向日葵叶子,晾干,留作冬春季用。

    泡点荷叶茶

    荷叶茶对身体没人 副作用,不仅无害,反而益处多多,降血压,降血脂,减肥等功效,都上能 长期喝,如果常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

    常喝荷叶茶都上能 润肠通便,能助 排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,都上能 大便畅通,对减肥更有帮助。