你平时出汗多吗?可能说明你有体虚

  • 时间:
  • 浏览:0

2017-08-07 10:41:37 来源:

  从中医的层厚考虑,每一些人的中医体质不同,有已经出現的身体不适就有 区别。在日常生活中,一些亲戚亲戚朋友 会总爱出現异常出汗具体情况,专家提醒你,这很有有已经说明,你是有体虚问提了。下文做了具体介绍。 

  出汗是人体新陈代谢的还要,然而,出汗“过了头”有已经在不该出汗的已经流汗不止,就要引起重视了。江苏省中医院普内科主任徐陆周介绍,出汗异常中医称“汗证”,往往是一些疾病的先兆或伴随症状,比如风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、植物神经失调等。此外,罹患重病、手术后体质虚弱也有已经原困出汗异常。

        中医认为,人的体表有营卫之气运行,与肺、脾关系密切,如脾肺气虚,那么固摄津液,就会在那么运动等诱因的具体情况下出現“自汗”。根据不同特点,自汗可分为3种类型,调理措施就是 尽相同。

  第一,气虚型。这是最常见的本身自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降,轻微活动后就流汗不止。在调理的已经要以“补”为主,加强固摄,平时还要多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如打太极拳、练八段锦等。

  第二,阴虚型。有的气虚患者兼有阴虚,除体质虚弱外,还有内火旺、身体发烫,手脚心热,容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止,也就是 “盗汗”。针对气阴两虚的人,应当从益气养阴、滋阴清火着手,平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。

  第三,阳虚型。还有一些人怪怪的怕冷、怕吹风,身上时常总爱地冒冷汗,总爱手脚冰凉、容易感冒。这有已经是由较重的气血不够,原困阳气亏虚所致。对此,不可按常规措施清热止汗,而要用温阳固摄的措施进行调理。平常注意心态平和,处理情绪大起大落;饮食上做到营养均衡,少吃辛辣刺激的食物、处理烟酒等;气温变化时及时增减衣物,预防感冒。

  体虚里的类型有不同,不同种类的体虚,还要使用不同种类的治疗方。很多说,我要根据一些人是阳虚还是阴虚,来选着适合一些人的养生保健法。中医专家提醒你,体虚是一三个 多多问提,要及时改善才好。